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大家都知道，做长途飞机很辛苦，特别是孕妈妈更是如此。那么如何做到不那么辛苦呢？让小编来告诉大家吧！
首先呢，就是购买机票
小编这里要说的是，选择哪家航空公司并不是特别重要。虽然可能有的航空公司空乘姐姐服务态度好一些，漂亮一些能让人心情愉快。但是，对于选择经济舱的孕妈妈们来说航空公司并没有什么太大区别，经济舱肯定不会舒适到那里去。
其次呢，就是选择座位
这个选择座位是因人而异的。如果您觉得在飞机上还是睡觉的比较好，那么久选择靠窗的位置，安心睡觉。如果您，想要活动一下，玩玩电子产品坐在过道旁边肯定是一个不错的选择。免得进进出出给旁边的邻座添麻烦。孕妈妈最好不要选择中间的座位，这个位置适合小孩。小编在这里提醒一下，长途坐飞机适当的运动是非常有必要的，隔一段时间要站起来走动一下。维持坐姿时间过长会引起血栓，下肢水肿等问题，所以一定一定要经常起来走动。小编在论坛上看到很多孕妈妈抱怨坐飞机下肢水肿，所以孕妈妈们要注意哦！
再次呢，就是充足的准备
在飞机上，大多数的时间温度是比较低的，大约在20-24℃左右。虽然一般航空公司都有毛毯发放，小编还是建议孕妈妈上飞机前穿上一套宽松保暖的衣裤，为了以防外衣在随身包包里还可以备一件外套。一来呢自己的东西穿着干净，二来呢也保暖。另外小编还建议孕妈妈准备一个大一点软一点的U形枕，睡觉的时候会舒服很多而且也可以防止肩酸脖子痛。还可以买一双加压袜，预防下肢水肿。大多数机舱里都配备充电插口，您可以带上电子产品，在旅途中办公或打发时间。
现在的国际航班大都配备了椅背电视，里面加载了最新的电影电视和音乐游戏，并带有实时飞行地图，也是很好的娱乐设备。上飞机前大家可以准备一个小挎包，里面装上飞行时需要用的物品。这里值得留意的是，如果您使用电子产品一定要记得不要用外音，要使用耳机以免影响他人。
在飞行期间，孕妈妈切记要多喝水，有些人为了少上厕所就少喝甚至不喝水，是非常不对的。在机舱内缺水很容易流鼻血，长口腔溃疡，同时对皮肤也不好。所以最好在飞行期间去洗一次脸，然后涂抹适量水乳保持皮肤水润，过多洗脸反而会导致皮肤缺水，洗脸也要适量。
最后呢，就是安全检查
小编在这里要郑重的告诫大家：一定不要带违禁物品。这里简单的介绍一下：任何易燃易爆物品，如酒精。还有随身携带刀具包括剪刀（剪刀可以托运）。美国海关要求不能带任何肉类食品，香肠，罐头等，也不能带任何水果蔬菜，种子，活物（导盲犬或工作犬除外，需另外登记）。水果等食品可以带少量在飞机上食用，在美国过海关前全部吃光。其他细节会根据不同航空公司规定进行变动。
充电宝一定要随身携带，不可托运，最大容量是2W毫安。再大的会被没收。电子产品和贵重物品要随身携带。所以有一个随身的小箱子非常重要。可能需要单独安检的物品就放在包包的外层，方便取出来。美国境内安检需要脱鞋，腰带和外套，所以尽量穿着方便简单宽松。小编推荐打包的方法，就是把需要托运的行李放在大箱子里进行托运。反正到了美国有工作人员接应，随身携带一个可登机行李箱，把贵重物品（如电脑相机等）放在里面比较好拿出来的位置，然后随身携带一个小挎包，装着一些随身贵重物品。
